2011年01月22日

合同自主トレの見学に行って来ました

いつもアクセスありがとうございますm(_ _)m
パーソナルトレーナーの土屋です。

中日ドラゴンズの合同自主トレの見学に行って来ました。

image-20110122201814.png

コンディショニングコーチの方々にエクササイズの目的やポイントを聞くことは、とても良い勉強になりました!
そこで感じたことは、とにかく『シンプル』きらきら

image-20110122210109.png

1つのエクササイズに対して、意識するポイントは1つか2つ!

とにかく量より質だそうです!

真近で選手の動きを見れるのは、とても勉強になりました顔1(うれしいカオ)

新人選手のトレーニングのサポートも少しでしたがさせて頂き、とても良い経験となりましたきらきら

キャンプ前の忙しい時期に見学を快く受け入れて下さった、三木コンディショニングコーチ始めスタッフの方々の、本当にありがとうございましたm(_ _)m




posted by つちや at 21:16| 愛知 ☁| Comment(0) | トレーナー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。