2011年02月27日

今年もやります!名古屋フィットネスフェスタ!!

いつもアクセスありがとうございますm(_ _)m
パーソナルトレーナーの土屋です!

昨日は名古屋フィットネスフェスタのミーティングでした!

今年もついに動き出しました!
2011年、初ミーティングの昨日は、みんなで何がやりたいのか意見を出し合っていきました!事務局みんなの熱い思いが再確認でき、良いミーティングとなりました(⌒▽⌒)
秋の開催に向け、準備を進めていきます!

image-20110227094410.png

今年で3回目となるこのイベント!
回を重ねるごとに内容が濃くなるこのイベント!

今年はどんなイベントになるのか!?

詳細が決まり次第、随時UPしていきます!
posted by つちや at 09:45| 愛知 ☁| Comment(0) | トレーナー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月08日

体幹セミナーを受講してきました

いつもアクセスありがとうございますm(_ _)m

今日はJCCA'(日本コアコンディショニング協会)主催の体幹セミナーを受講してきました!

講師は、宮本英治さん!

image-20110208221521.png

西武ライオンズや巨人でトレーニングコーチとして活動され、現在でも松井稼頭央選手のパーソナルトレーナーとして活動されている方です。

多くのアスリートを育ててきた方の話は、現場で活かすべきポイント満載の内容でとても勉強になるとともに、参考になりました!

競技に携わるトレーナーとして現場で求められることの中に、ケガ人を出さないことがあります!

ケガ人を出さないためには…

コア(体幹)の安定!
コアと四肢の連動!

つまり、コアの強化!

この事を再認識する事ができましたおやゆびサイン


コアトレーニング・・・
正しくやるとメッチャ辛いことも再認識(笑)

posted by つちや at 22:42| 愛知 ☁| Comment(0) | トレーナー日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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